Cola de Caballo: Beneficios, propiedades e inconvenientes.
La cola de caballo es un helecho popular que se ha utilizado como remedio a base de hierbas desde la época del imperio griego y romano. Se cree que tiene múltiples propiedades medicinales y tradicionalmente se ha utilizado para tratar heridas; para mejorar la salud de la piel, el cabello y los huesos; y como un remedio para varias otras condiciones de salud.
Sin embargo, no hay suficiente evidencia humana para respaldar muchos de los usos tradicionales de la cola de caballo. En este articulo intentare acercarte a la cola de caballo, incluidos sus posibles beneficios, usos y desventajas.
Propiedades de la cola de caballo:
Las sustancias químicas presentes en la cola de caballo le confieren propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
La cola de caballo contiene componentes que actúan como diuréticos.
Puede remineralizar el sistema óseo.
Constituye un regenerador celular.
Tiene poderes cicatrizantes.
Tiene capacidad astringente.
Puede fortalecer las uñas, por su alto contenido de equiseto.
Desintoxica y depura las vías urinarias y la sangre.
Beneficios potenciales de la cola de caballo
La cola de caballo se ha utilizado durante miles de años como un remedio a base de hierbas y la evidencia científica limitada respalda sus beneficios potenciales.
Apoya la salud de los huesos
A través del metabolismo óseo, las células óseas llamadas osteoclastos y osteoblastos remodelan continuamente sus huesos para evitar desequilibrios que podrían causar huesos quebradizos. Los osteoblastos manejan la síntesis ósea, mientras que los osteoclastos descomponen el hueso a través de la reabsorción. La cola de caballo puede inhibir los osteoclastos y estimular los osteoblastos. Esto sugiere que es útil para enfermedades óseas como la osteoporosis, que se caracteriza por osteoclastos demasiado activos que dan como resultado huesos frágiles.
Una dosis diaria de 55 mg de extracto de cola de caballo por libra (120 mg por kg) de peso corporal mejora significativamente la densidad ósea.
Los investigadores creen que el efecto de remodelación ósea de la cola de caballo se debe principalmente a su alto contenido de sílice.
La sílice, que también está presente en los huesos, mejora la formación, la densidad y la consistencia del tejido óseo y cartilaginoso al mejorar la síntesis de colágeno y mejorar la absorción y el uso del calcio.
Actúa como diurético natural.
Una dosis diaria de 900 mg de extracto seco de cola de caballo en forma de cápsula tenía un efecto diurético más potente que un fármaco diurético clásico, debido a las altas concentraciones de sales minerales y antioxidantes de la planta.
Como terapia para la incontinencia urinaria, la urgencia y la nicturia, cuando te despiertas por la noche para orinar.
Puede tener potencial como terapia para las afecciones renales, incluida la uretritis y los cálculos renales.
¿Cómo usar la cola de caballo?
Complementos alimenticios. Entre estos puedes conseguir SIKEN FORM DETOXIDREN 12 SOBRES, el cual funciona como diurético al eliminar líquidos y toxinas.
Tinturas. Es la forma más usual para fortificar el cabello.
Infusiones. Se le atribuye a las infusiones y vapores de la cola de caballo la capacidad de mitigar la obstrucción nasal.
Desventajas de la cola de caballo
Dado su contenido de cromo, el consumo de la cola de caballo aumenta el riesgo de intoxicación por cromo, si se toma con hierbas o elementos que también lo contengan, como el arándano y la levadura de cerveza.
Quienes consumen alcohol con frecuencia, deben pensarlo bien antes de ingerirla, puesto que, como suelen tener un nivel escaso de tiamina, la cola de caballo puede agravar esta insuficiencia.
Todavía se estudian los efectos de esta planta y se espera comprobación científica de sus beneficios.
En resumen, esta planta es un verdadero regalo de la naturaleza. Sus beneficios son muy numerosos, sin contar los que aún están bajo estudio científico. Te animamos a usar con responsabilidad este remedio natural.
Horsetail: Benefits, properties and drawbacks
Horsetail is a popular fern that has been used as an herbal remedy since the days of the Greek and Roman empire. It is believed to have multiple medicinal properties and has traditionally been used to treat wounds; to improve skin, hair, and bone health; and as a remedy for various other health conditions.
However, there is not enough human evidence to support many of horsetail's traditional uses. In this article I will try to get you closer to horsetail, including its possible benefits, uses and disadvantages.
Horsetail properties:
The chemical substances present in horsetail give it antioxidant and anti-inflammatory properties.
Horsetail contains components that act as diuretics.
It can remineralize the bone system.
It constitutes a cellular regenerator.
It has healing powers.
It has astringent capacity.
It can strengthen the nails, due to its high content of horsetail.
Detoxifies and purifies the urinary tract and blood.
Potential Benefits of Horsetail
Horsetail has been used for thousands of years as an herbal remedy, and limited scientific evidence supports its potential benefits.
Supports bone health
Through bone metabolism, bone cells called osteoclasts and osteoblasts continually remodel your bones to prevent imbalances that could cause brittle bones. Osteoblasts handle bone synthesis, while osteoclasts break down bone through resorption. Horsetail can inhibit osteoclasts and stimulate osteoblasts. This suggests that it is useful for bone diseases such as osteoporosis, which is characterized by overactive osteoclasts resulting in brittle bones.
A daily dose of 55 mg of horsetail extract per pound (120 mg per kg) of body weight significantly improves bone density.
Researchers believe that cauda equina's bone-remodeling effect is primarily due to its high silica content.
Silica, which is also present in bones, improves the formation, density, and consistency of bone and cartilage tissue by enhancing collagen synthesis and enhancing calcium absorption and utilization.
It acts as a natural diuretic.
A daily dose of 900 mg of horsetail dry extract in capsule form had a more powerful diuretic effect than a classic diuretic drug, due to the high concentrations of mineral salts and antioxidants in the plant.
As a therapy for urinary incontinence, urgency and nocturia, when you wake up at night to urinate.
May have potential as a therapy for kidney conditions, including urethritis and kidney stones.
How to use horsetail?
Food Complements. Among these you can get SIKEN FORM DETOXIDREN 12 ENVELOPES, which works as a diuretic by eliminating liquids and toxins.
Tinctures. It is the most usual way to fortify the hair.
Infusions. Horsetail infusions and vapors are credited with the ability to mitigate nasal obstruction.
Horsetail Disadvantages
Given its chromium content, the consumption of horsetail increases the risk of chromium poisoning, if it is taken with herbs or elements that also contain it, such as cranberry and brewer's yeast.
Those who consume alcohol frequently should think carefully before ingesting it, since, as they usually have a low level of thiamine, horsetail can aggravate this insufficiency.
The effects of this plant are still being studied and scientific verification of its benefits is awaited.
In short, this plant is a true gift of nature. Its benefits are very numerous, not counting those that are still under scientific study. We encourage you to use this natural remedy responsibly.
